domingo, 15 de febrero de 2009

GOLPES EN BÁDMINTON

-Golpes altos

El clear
.- Sirve para responder a los volantes lanzados a mucha altura. Dirigido siempre a la línea de fondo, se le considera un golpe defensivo si su trayectoria es muy alta, y de ataque cuando en volante supera ligeramente la altura de la raqueta del contrario.

El drop.- Es una dejada alta (o rápida) que intenta engañar al adversario. El jugador frena el movimiento del brazo que empuña la raqueta, y en lugar de golpear el volante, lo empuja con suavidad. El contrario, que espera un mate, recibe el volante que cae verticalmente tras superar la red.

El mate.- Es un golpe fuerte con el que se intenta decidir el punto. La raqueta golpea el volante de arriba abajo (frontal o lateralmente), la trayectoria del volante culmina cerca de la red, en el medio de la pista o en una zona próxima al fondo de la pista, según donde se haya lanzado. El ángulo de caída dificulta la respuesta del contrario.


Golpes bajos:

El lob
.- En el lob o globo, el volante se golpea cerca de la red, alto y al fondo de la pista. Se utiliza para devolver una dejada alta, baja o un mate. Debe ser un golpe fuerte para que el volante gane altura. La posición del jugador es la misma que en la dejada.

La dejada.- La dejada baja, de derecha o del revés, es un golpe que normalmente responde a un mate u otra dejada del rival. La raqueta, paralela al suelo, envía el volante muy ajustado a la red. En su ejecución, la pierna derecha permanece flexionada con el pie adelantado para soportar el peso del cuerpo durante el movimiento.


El drive.- Es un golpe de ataque, que se ejecuta entre la cadera y la cabeza. El volante pasa muy cerca de la red, con una trayectoria paralela al suelo.

viernes, 13 de febrero de 2009

TÉCNICA DEL VOLEIBOL

Este vídeo va dirigido especialmente para los alumnos de 4º de ESO.
En el podréis ver una rápida explicación de todos los golpes técnicos del voleibol que hemos visto en clase.
Espero que os sirva como repaso antes del examen práctico.

viernes, 6 de febrero de 2009

NUEVAS ACTIVIDADES DEL PROGRAMA "REDES"

Hola chicos, supongo que recordaréis el "Programa Redes para el Tiempo Libre". Es una propuesta de talleres y actividades subvencionadas por el Ayuntamiento, entre las que están talleres de defensa personal, bailes, deportes, viaje a Terra Mítica, Paintball, Karts, etc...


Podéis entra en la página http://www.redesmurcia.es/index.asp o directamente descargaros el folleto pinchando aquí.

MANTENTE INFORMAD@